Строительные компании и фирмы Москвы, Санкт-Петербурга и других городов России

ОСТАЁМСЯ КРАСИВЫМИ КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ!

Мы становимся старше…

С возрастом структура кожи лица претерпевает сложные процессы,  её внешний вид изменяется, увы, не в лучшую сторону.И ведь чем старше становится женщина, тем больше она хочет сохранить красивую гладкую кожу и оставаться молодой и привлекательной. Остаёмся красивыми как можно дольше…

Но, как правило, задумываться о сохранении молодости кожи лица мы  начинаем  лишь тогда, когда уже замечаем первые признаки ее старения. Это и морщинки, усталый вид, круги и темные пятна под глазами. Действительно, уже после 30 лет кожа лица начинает постепенно увядать и блекнуть. Начинают  появляются мимические морщины, пигментные пятна.. От чего же зависит старение кожи? Как противостоять этому процессу?  Как сохранить молодость кожи лица как можно дольше?

У каждой женщины старение кожи лица происходит индивидуально и зависит от множества факторов.

Лишь 20% этого процесса регулируется наследственным фактором. Оставшиеся 80% включают в себя перечисленные ниже факторы.

  • Агрессивное воздействие окружающей среды. Прежде всего, это солнечная активность. Ультрафиолетовые лучи – это враг номер один для нашей кожи. Ультрафиолет вызывает необратимые процессы в клетках, пигментацию, утолщение рогового слоя.  Длительное воздействие солнечных лучей на кожу в любом возрасте вызывает ускоренное старение кожи – фотостарение. Клинически фотостарение характеризуется гиперпигментацией.
  • Длительные и интенсивные стрессы. Стрессы – вторая главная причина негативного влияния на красоту и молодость кожи лица, ускоренного преждевременного старения всего организма. 
  • Неправильное питание, при котором кожа не получает необходимых питательных веществ. Бутерброды, шоколадки, вафельки и различные полуфабрикаты из магазина негативно влияют на молодость кожи. Постоянные диеты  также не добавляют коже лица красоты. Резкое похудение истончает подкожно-жировой слой клетчатки, обезвоживают кожу, что приводит к появлению преждевременных морщин.Вредные привычки. Курение и злоупотребление алкоголем катастрофически старят кожу лица. Но есть еще множество нежелательных привычек, способных привести к преждевременным морщинам и увяданию кожи лица. Назовем две самые распространенные.
  • Первая привычка, как ни странно, это привычка постоянно жевать жвачку. В результате жевания ослабевает тонус мышц нижней части лица, снижается эластичность кожи вокруг рта, это и приводит к образованию морщин.
  • Вторая – нежелание *снимать* макияж перед сном.Это  приведит к обезвоживанию, тусклости и дряблости кожи.

Неправильный образ жизни часто становится причиной потери красоты и молодости кожи лица.

Вы ведь слышали, что сон – лучшее лекарство. Организму необходим полноценный сон не менее 8 часов в сутки. Сон дает силы, избавляет от усталости, тонизирует, улучшает настроение.

READ  Что с чем сочетают?

Если постоянно не досыпать, организм начинает испытывать стресс. Замедляется микроциркуляция крови, кожа не получает должного питания и истощается. В итоге – круги под глазами, тусклый цвет лица, усталый вид, кожные высыпания.  Постоянное нервное перенапряжение, отсутствие отдыха и нормального питания…И  в результате безжизненная, лишенная здорового тонуса, кожа.

Перечислять все факторы, приводящие к старению кожи лица можно долго.

Постараемся разобраться, как можно  сберечь молодость кожи в  условиях современной жизни.

Не стоит дожидаться какого-то определенного возраста, чтобы усиленно начинать ухаживать за кожей лица. Красоту кожи лица надо беречь смолоду. До 25 лет коже обычно хватает простого умывания  с пенкой и легкого увлажнения косметическим средством.

После 25 лет вам помогут сохранить молодость кожи  средства с хорошими увлажняющими и питательными свойствами. Необходимо использовать крема и маски с учетом возраста и типа кожи.  Очищение кожи утром и вечером должно быть регулярным. Не используйте для этой цели мыло, оно сильно сушит кожу. Лучше использовать непенящуюся пенку для умывания. Не умывайтесь горячей водой, она способствует расширению пор, повышает жирность кожи. Пользуйтесь качественной декоративной косметикой.

 

Сохранить молодость кожи лица после 30 лет поможет более тщательный уход. В этом возрасте кожа становится тоньше, влага испаряется быстрее. Поэтому, в первую очередь, кожу необходимо увлажнять. Пользуйтесь увлажняющими кремами, которые способствуют выработке коллагена. Такие крема хорошо выравнивают текстуру кожи, улучшают цвет лица. Выпивайте не менее двух литров чистой питьевой воды в день.

Пользуйтесь питательными кремами с витаминами С, А, Е, F.  После 30 лет истончается нежная кожа вокруг глаз, становятся заметны первые возрастные морщины. Покупайте специальные средства для ухода за кожей вокруг глаз, не используйте для этой цели крем для лица.   В  домашних условиях можно делать массаж лица раз в неделю после питательной маски; утром лицо протирать кусочком льда из отвара трав.

 

READ  Руки - визитная карточка девушки[ Коко Шанель ]

Уход после 40 лет

Если до 40 лет вы еще могли позволить себе пренебрегать мерами по уходу за кожей лица, то 40 лет – самое время задуматься об её омоложении и питании. Регулярный и правильный уход за лицом в этом возрасте — залог сохранения красоты и привлекательности.  После 40 уменьшается способность регенерации клеток кожи. Так как в организме снижается содержание женского полового гормона —  эстрогена. Кроме того, кожа подавляющего большинства женщин после 40 лет становится сухой и теряет эластичность. Вследствие этого появляются возрастные морщины, мешки под глазами, обвисание кожи и пигментация.

Обратите внимание! После 40 лет необходимо избегать влияния факторов, способных нарушить липидный слой и уменьшить регенерацию клеток. К таким факторам относятся: хлорированная водопроводная вода, мыло, скрабы с крупными частицами,  некачественная косметика, ультрафиолетовое излучение, стрессы, несбалансированное питание, курение, малоподвижный образ жизни.

 Тщательно подбирайте антивозрастной крем.

При уходе за кожей лица  главное —  соблюдать регулярность и последовательность. Отвары из ромашки, шалфея, липы служат отличными средствами для умывания.

Выходя на улицу, обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF 30 и более.  Используйте для губ блеск и помаду с SPF фильтрами и эффектом увлажнения.

 Для ухода за возрастной кожей лица полезна гиалуроновая кислота в низкомолекулярной форме.

Каждая её молекула способна удерживать огромное количество молекул воды и доставлять их туда, где это нужнее всего. Это уникальный защитник кожи от увядания, так как увлажняет изнутри даже самую сухую кожу.

 

В зрелом возрасте сохранить молодость кожи лица вам поможет активный здоровый образ жизни, правильное питание. Кроме того, необходимо следить не только за кожей лица, но и за всем организмом в целом.

Это особенно актуально для женщин, которым за 50. Увядание кожи в этом возрасте значительно ускоряется, происходит ослабление мышц лица, овал лица «плывет». Основная причина негативных изменений в состоянии кожи – это гормональный сбой, происходящий в женском организме, то есть следствие начала климакса. Чтобы сохранить красоту и молодость кожи лица после 50 лет, нужны комплексный подход и максимум усилий. Женщина после 50 должна использовать средства и проводить процедуры соответственно ее возрасту. Используйте только средства на основе натуральных веществ. С осторожностью применяйте интенсивные восстанавливающие крема, в состав которых входят гормоны, так как они могут вызвать рост волос на лице.

Обратите внимание! В составе кремов после 50 лет должны присутствовать гиалуроновая кислота, витамины А, С, В, ретиноиды, коллаген, эластин, аминокислоты или полисахариды. Уменьшить морщины вокруг глаз помогут сыворотки с лифтинг эффектом. Массаж поможет заметно подтянуть овал лица, отвисшие щеки и подбородок.

Важный момент по уходу и омолаживанию кожи лица в этом возрасте – регулярность и постоянство. Не так уж и сложно сохранить молодость кожи лица, нужно только уметь ухаживать за ней, учитывая её возрастные особенности.

READ  Эффективное питание кожи

 

Питание для молодости кожи

Не надо дожидаться определённого возраста, чтобы начать усиленно заниматься своей красотой – свою кожу надо любить и беречь смолоду.

Важнейшим фактором для сохранения здоровья и красоты является питание: наша КОЖА получает питание изнутри – прежде всего, а уже потом воспринимает косметику и другие ухаживающие процедуры.

Даже если у вас нет времени, и вы активно заняты на работе, перестаньте питаться булочками, бутербродами, шоколадками, колой и готовыми блюдами из магазина – иначе о молодости и здоровом цвете лица можно забыть.

Умудряйтесь есть свежие молочные продукты, свежие фрукты, овощи, пейте соки и  ягодные морсы, чистую воду,зелёный чай.

Старение кожи замедляют  антиоксиданты, витамины А и Е – это нерафинированные  растительные масла, жирная рыба, яйца, печень, орехи  и семечки.

 Гладкость кожи поддерживается серой – ешьте чеснок и лук, добавляя их в закуски и салаты; цинк сохраняет кожу нежной и мягкой – это семечки тыквы, печень, устрицы, сардины и т.д.

Железо, необходимое для поддержания тонуса кожи, содержится в очень многих продуктах, но больше всего его в варёных моллюсках, чёрной патоке, пшеничных отрубях; телячьей, куриной и бараньей печени; порошке какао, кунжутных семечках, яблоках,петрушке,сельдерее.

Будьте красивы и здоровы!

 

 

 

Share

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comment Spam Protection by WP-SpamFree